tomáš garnek
TOMÁŠ
Funkční a silový trénink
O mně
Již přes 24 let hraje lední hokej a komplexně připravuje hokejisty a sportovce. Již více než 6 let se věnuje sportovnímu scoutingu mladých sportovců a trenérské činnosti k dosažení snů a cílů svých klientů.
Jako trenér se Tomáš specializuje na funkční trénink a cvičení s vlastní váhou těla. Začátečníkům pomáhá s technikou cvičení a nácvikem pohybových vzorců. Ženám dokáže připravit specifický výživový plán pro hubnutí ve věkové kategorii 35+.
KDE SI ZACVIČÍME?
Osobní trenér za vámi přijede domů, do práce nebo na jiné vámi zvolené místo. Ušetříte tím čas za cestování. Stačí malý prostor o rozměru alespoň 10 m2 a 20 minut času na samotný trénink.