NEJEZDĚTE K TRENÉROVI
TRENÉR PŘIJEDE ZA VÁMI
Nejefektivnější trénink pomocí EMS metody pod dohledem osobního trenéra
EMS CVIČENÍ
PRO KOHO JE VHODNÉ
Každý trénink sestavují naši certifikovaní trenéři přesně podle toho, čeho chcete dosáhnout.
PODNIKATELÉ
Manažeri
Nabízíme rychlý a efektivní trénink. Přijedeme až k vám a přizpůsobíme se vašim časovým možnostem.
MATKY PO PORODU
Pomůžeme vám se dostat zpět do kodice se cviky na problémové partie (břicho, pánevní dno, záda).
začátečníci
Pokud nemáte s cvičením žádné zkušenosti, nemusíte se ničeho bát. Připravíme pro vás snadné cviky, které zvládnete.
UDRŽENÍ KONDICE
Nabízíme řešení konkrétních problémů jako jsou bolesti zad, málo pohybu, úbytek svalové hmoty, přibírání nebo naopak úbytek na váze.
REGENERACE
Sestavíme vám cvičící program vhodný pro rehabilitaci, který urychlí rekonvalescenci po úrazu, zranění či operaci.
SPORTOVCI
Pomůžeme vám se zlepšením kondice, rychlosti, vytrvalosti, s nabráním svalů či zmírněním svalových dysbalancí.
CVIČTE BEZPEČNĚ
Naši trenéři dodržují všechna nařízení a podmínky. Pravidelně se chodí testovat a veškeré vybavení je po každém tréninku vydezinfikováno a vyčištěno. Díky tomuto přístupu máte zaručeno maximální bezpečí.
EMS TECHNOLOGIE
PRO MAXIMÁLNÍ EFEKTIVITU
Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí v oblasti fitness. Přináší efektivnější cvičení bez vedlejších účinků.
EMS umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové kontrakce, které na rozdíl od tradičního cvičení pronikají i do hlouběji umístěných svalů.
U tradičního cvičení váš mozek prostřednictvím elektrických impulsů dává signál svalům, aby se stáhly a způsobily pohyb. Stejným způsobem kontrakci svalů aktivuje EMS, pouze mnohem efektivněji prostřednictvím vnějších impulsů. Sval rozdíl nepozná, ale posiluje účinněji.
DOMOV NEBO KANCELÁŘ
Osobní trenér za vámi přijede domů, do práce nebo na jiné vámi zvolené místo. Ušetříte tím čas za cestování. Stačí malý prostor o rozměru alespoň 10 m2 a 20 minut času na samotný trénink.
BODYBODY HOME&OFFICE
VÝHODY CVIČENÍ S EMS
Zjistěte přínosy revolučního cvičení pomocí elektrických stimulací svalů.
UŠETŘÍTE ČAS
Za 20 minut EMS tréninku procvičíte až 90 % svalové hmoty a plně tím nahradíte 90ti minutový klasický trénink.
POSÍLÍTE SVALY
Elektrody zabudované v tréninkové vestě stimulují a posilují každou důležitou svalovou partii.
ZLEPŠÍTE DRŽENÍ TĚLA
Jemné elektrické impulsy aktivují i hluboko umístěné svaly kolem páteře. Zlepšíte si tím držení těla a bolesti zad odezní.
TÓNOVÁNÍ TĚLA
Během tréninku posilujete všechny svaly a zároveň tak spalujete velké množství kalorií. Díky EMS hubnete efektivně.
NEZATĚŽUJETE KLOUBY
Klouby se nadměrně nezatěžují tak jako u silových tréninků. Elektrické impulsy aktivují svaly napřímo, a tak na klouby nevzniká tlak.
ZMÍRNÍTE DYSBALANC
Stimulovat lze buď všechny nebo jen vybrané svalové skupiny. Lze tak posílit oslabené svalstvo a zmírnit svalové dysbalance.
CVIČTE EFEKTIVNĚ
Co vše dostanete v rámci jednoho tréninku?
– na míru postavený tréninkový plán
– čisté tréninkové oblečení a ručník
– a samozřejmě osobního trenéra, který se vám bude plně věnovat